アイヌネギ

●別名 ギョウジャニンニク
●分類
  • 深山の林下に生える多年草です。
  • ニンニクのような強い臭気がありますが,
    茹でて酢みそ和えにして食べるとおいしいです。
  • [ニンニク]よりも[アリシン]を豊富に含んでおり、[[抗菌作用]]や[[ビタミンB1]]活性を持続させる効果があり、[血小板]凝集阻害活性のある[チオエーテル]類も含むため、血圧の安定、視力の衰えを抑制する効果がある。
  • 葉は 2,3 枚つき,花軸を伸ばして花をつけます。
  • 和名は,修行中の行者が食用にするという意味です。
  • 食用
    • 醤油付けにして食べたり
    • ジンギスカンにあえたりおひたしにしたり
    • おひたしにした後塩昆布となめたけとあえて 
    • 密閉したビンに醤油付けを入れておくと現在3年ものから我が家にはあり、長持ちするものだと思います。
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